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Comment passer des moments de qualité avec son enfant malgré la frénésie du quotidien ?

Aujourd'hui, je t'invite à te poser ces deux questions:


1. Est-ce que tu passes des moments de qualité avec ton enfant ?

2. Et est-ce que ces moments sont vécus en pleine conscience ?


Je sais que ton quotidien est surchargé et que tu cours partout en essayant de te diviser au mieux entre travail, enfants, ménages, vie sociale et j’en passe.


Alors aujourd’hui, je te partage 3 conseils simples pour passer du temps de qualité avec ton enfant et tu verras qu’il n’y a pas besoin de l’emmener un week-end entier à Europapark pour ça (ouf) !


En lui accordant du temps de qualité régulièrement, les cris vont diminuer et tu retrouveras du clame, de la sérénité et de la joie dans ton foyer.


Sans oublier tous les bénéfices que ça engendre pour ton enfant.

En passant du temps de qualité avec lui, il se sentira aimé, vu et reconnu, ce qui lui donnera toutes les capacités pour arpenter son quotidien d’une manière plus sécurisante et douce.


Avant de te dévoiler mes 3 conseils pratiques, sache que 20 à 30 minutes suffisent pour créer et consolider le lien avec ton enfant ! Donc tu peux tout de suite dire au revoir à la pression inutile. 😉


1. Partager avec lui plutôt que l’emmener se défouler


Qui ne sait jamais dit « je l’emmène se défouler pour qu’il me laisse tranquille »

Et si tu changeais cette pensée par « on va aller s’amuser ici aujourd’hui ».


Tu verras que naturellement ton attitude va changer. Tu ne seras plus cette maman assise à attendre que ton enfant ait fini de jouer.


Tu seras cette maman qui est contente de partager un moment avec son enfant, hors du rythme du quotidien et tu verras que, toi aussi, tu vas t’amuser !


Je suis certaine que tu as déjà vu ces quelques mamans sauter sur le trampoline avec leur enfant, rire en les poussant sur une balançoire.


Et si je te disais que toi aussi, tu peux être cette maman simplement en changeant ta pensée pour réellement partager avec ton enfant et construire un lien solide avec lui.


2. Profiter du calme du week-end


Le matin, quand ton enfant est déjà super énergique et qu’il te faut encore un moment avant de commencer cette journée.


Propose lui une activité calme comme du dessin, des perles ou un lego. Et pourquoi pas, profiter de ce moment, pour finir de siroter ton café, ton thé tout en étant là pour ton enfant.


Peut-être que vous pouvez discuter d’un projet créatif ensemble, ou tu peux, simplement, observer ton enfant créer et surligné ses progrès incroyables.


Commencer ses journées avec amour et partage et un bon moyen pour se garantir un doux week-end.


3. Une petite balade juste tous les deux


Quand est-ce la dernière fois que tu as proposé à ton enfant une balade au bord du lac pour partager une crêpe ?


Ces petites escapades simples, suffisent amplement pour te reconnecter à ton enfant. Pas besoin de grand-chose. Il te suffit juste de partager ce moment en pleine conscience, sans téléphone, ni distraction.


Juste toi et ton enfant 🧡


Et si tu manques d’idées simples, fait lui découvrir des choses que tu adores et partagez-les ensemble. Pourquoi pas aller cueillir des champignons en forêt, faire du patin à glace, aller nager, faire du shopping ou encore te rendre à la bibliothèque.


 

Ces quelques moments clé que tu offres à ton enfant vont être d'une importance capitale.


Car ton enfant subit une forte pression au quotidien, entre les devoirs, les exigences sociales, les bons comportements à avoir, les amitiés et la fratrie, ce sont tant de choses auxquelles il doit répondre au quotidien et qui lui demandent énormément d’énergie.


Souder les liens avec son enfant

Créer un lien solide avec ton enfant va lui permettre de relâcher la pression, de se sentir aimé, écouté et en confiance.


C’est bien le cocktail magique dont ton enfant a besoin pour pouvoir explorer et apprendre au quotidien.


Nourrir régulièrement votre lien va lui permettre de s’épanouir et de grandir sereinement.


Et n’oublie pas que peu, mais bien, c’est suffisant !


Ne te mets pas la pression, 20-30 minutes suffisent pour renforcer votre lien et lui offrir un sentiment de sécurité et de joie.


Les moments simples sont souvent les plus précieux. 🧡


Et si un jour, tu ne lui accordes pas ce temps d’échange, pas de stress, la vie ne s’arrête pas là. Tu auras d’autres occasions pour partager un moment avec lui.


Être constante sur des années est bien plus bénéfice que s’épuiser sur une année.


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Offre à ta famille et à toi-même un quotidien plus serein.


Je te souhaite une belle suite dans ta vie de maman et je ne le dirais jamais assez : prends bien soin de toi.


Bye

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