Coach pour les mamans · Attalens · En ligne
Alors que tout ce que tu veux c'est retrouver des moments de qualité en famille.
Ici on allège ta charge mentale une bonne fois pour toutes grâce à des outils pratiques et du mindset.
Toi aussi tu rêves de fous rires en famille et de moments de complicité tous ensemble ?
C'est par ici →
Qui suis-je
Maman de 3 kids et coach certifiée depuis 2023. On me dit douce, à l'écoute et solaire.
Je t'accompagne à alléger ta charge mentale pour profiter de ton kid et de ton +1.
Sans méthode miracle, grâce à des outils et à du mindset pour que ça tienne sur la durée.
La charge mentale ce n'est pas qu'une histoire de to-do liste, c'est aussi construire un cadre qui tient grâce à un changement de posture.
Mais quand tu croules sous la charge mentale rien ne tient, tu répètes, tu cries, tu t'épuises et le lendemain tu recommences.
Et sinon je ris fort, je pleure facilement, j'adore les discussions profondes et les câlins. J'ai un faible pour les gens vrais et pour les mamans courageuses, surtout quand elles ne le savent pas encore.
Repas improvisé, maison en bordel, chaussettes dépareillées.
Pour toi c'est un échec, pour ton kid c'est juste mardi.
Ce qui fait de toi une bonne mère,
c'est ta présence, ton cadre et tes valeurs.
C'est de l'amour infini, des rires, des frissons. Mais c'est aussi un cerveau qui ne s'arrête jamais.
Ton kid a le pouvoir de tout mobiliser en toi : ton énergie, tes pensées, ton temps. Et toi, au milieu de tout ça, tu donnes sans compter, tu fais de ton mieux et tu t'épuises à vouloir tout bien faire, même quand tu fais déjà énormément.
Tu portes mille choses en même temps. Les repas, l'école, le boulot, les rendez-vous et les émotions des autres. Et la pression d'être une bonne mère, une bonne compagne, une femme épanouie, tout ça en même temps. Mais à force, ça devient insoutenable.
Alors tu avances, tu tiens, mais le goût des petits moments de qualité en famille, lui, c'est un peu perdu en chemin.
Tu n'es pas une mauvaise mère parce que tu es fatiguée, que tu doutes, ou que tu rêves parfois de silence et de temps pour toi. Tu es humaine et tu as le droit de souffler.
Tu n'as pas besoin d'attendre que tout devienne trop lourd. Tu as le droit à une tête plus légère, dès maintenant.
Reset Charge Mentale
Le programme pour alléger ta tête et profiter enfin de moments de qualité en famille, sans liste dans la tête.
Je veux alléger ma tête →Rencontres entre mamans
Un espace pour souffler, partager et se sentir moins seule, entre mamans qui vivent la même chose.
Informations bientôt disponibles.
« Faire moins ne fait pas de toi une mauvaise mère. »
Monica Bonetti
Une question ? Je te lis avec plaisir.
↓